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メイクを台無しにする40代の毛穴

このページでは、気になる『40代の毛穴』について考えています。

待ったなし!早急なケアが必要な40代の毛穴

20~30代まで美肌を誇っていた人も、40代を迎えエイジング現象が加速してくると、肌に自信が持てなくなってきます。特に気になるのは、毛穴。「メイクでも隠し切れなくなってきた」と悩んでいる人が、多いのではないでしょうか?

  • 30代までの毛穴…毛穴が窪み、楕円状になることで目立ち始める。
  • 40代からの毛穴…毛穴同士が連なり、シワのようになる『帯状毛穴』が発生し始める。

汚れによる毛穴の黒ずみや、過剰な皮脂分泌による毛穴の開きは、日々のスキンケアによって何とか予防改善していくこともできます。しかし加齢による肌のターンオーバーの遅れや、コラーゲンやエラスチンなどの美肌成分減少は、30代までと同じケアでは食い止めることができないのです。

40代に不足しがちな栄養素を補う!

40代は、今まで以上にスキンケアへ気を配る必要が出てきます。「面倒くさい、もう齢だからしょうがない…」とあきらめてしまうと、同年代の女性から大きく後れを取ることになりかねませんよ。

毛穴開きを進行させないためには、肌に刺激を与えない方法で、丁寧に皮脂や汚れを取り除いていくことが大切です。またそれ以外にも、失われがちな栄養素を意識的に摂取していく必要があります。

【毛穴開きが気になる40代におすすめの栄養素とは】

■ビタミンC
ビタミンの中でも高い抗酸化力を持つことで知られます。
紫外線など肌の脅威となるストレスに立ち向かうためには、必要不可欠。
また毛穴開きを助長させるコラーゲン不足を食い止めるためにも、ぜひ摂取を。
ビタミンCが充分でないと、体内でのコラーゲンが滞ります。

■アミノ酸
アミノ酸はコラーゲンの元となる成分ですので、積極的に摂取する必要があります。
特にグリジン、プロリン、アラニン、ヒドロキシプロリンというアミノ酸がコラーゲン構成の要となりますので、
アミノ酸の種類にも留意するようにして下さい。

■コラーゲン
コラーゲンそのものを摂取することも、もちろん毛穴対策に有効です。

身体に悪影響を与える食材はできるだけ取り除くよう、食生活を見直し改善していく努力は、40代からのスキンケアに必要不可欠です。

とは言え、上記の成分を毎日の食事から充分に摂取するのは大変ですから、サプリメントの積極的に活用を!身体の内側から、毛穴ケアに励んでいくことが大切ですよ。

40代悩みの帯状毛穴とは?

40代になる頃から目立ってくると言われるのが、「帯状毛穴」です。帯状毛穴とは、毛穴が広がることで毛穴同士が繋がって、シワに見えてしまうというもの。
特に、頬からほうれい線にかけてできることが多いので、ほうれい線を実際よりも目立たせてしまう原因になると言われています。

帯状毛穴が現れることによって、見た目年齢が上がってしまう、ファンデーションで毛穴を隠し切れなくなる、などの状態になるので、早めに対策をとらなければいけません。

帯状毛穴ができる原因とは?

毛穴が目立ってくる原因は主に2つで、次のどちらかに当てはまるため、毛穴が大きくなってしまうと言われています。

  • 皮脂の分泌が多すぎて毛穴に汚れが溜まっている
  • お肌の弾力がなくなりたるんでいる

この2つの原因が考えられますが、帯状毛穴は、お肌の弾力が無くなることで目立ってきます。つまり、原因はお肌のたるみ。お肌のたるみによって目立ってくる毛穴は、皮膚を指で引っ張ると目立たなくなるのが特徴です。
40代になると、急にお肌のたるみが出てくることもあり、それに伴って、帯状毛穴が目立ってくるようになります。

40代で毛穴が目立ってくる理由は?

40代になるとお肌の老化が進み、たるみが発生してきますが、それは年齢によってコラーゲンが減少してくるせいです。
コラーゲンはお肌の土台とも言える部分で、弾力のあるお肌を保つためには、新しいコラーゲンがたっぷりと存在することが必要。

ですが、加齢によってコラーゲンの生成能力は低下してきます。その上、新しいコラーゲンを作り出しても、古いコラーゲンを破壊できずに、入れ替わることができない状態になることも。
そのため、体の外側からコラーゲンを補ってあげなければ、どんどんお肌の弾力が低下してしまう可能性もあります。お肌の弾力が無くなっていくと、帯状毛穴は繋がって、よりくっきりとしたシワのようになってしまうのです。

40代の毛穴ケアの方法とは?

40代から始めたい毛穴ケア方法の中から、特に大切な部分を2つご紹介します。お肌はお手入れをしてあげれば、若々しい状態を保つことができるもの。毛穴が目立つようになってきた、という方は、こちらの方法を試してみてください。

抗酸化成分を含んだ商品でスキンケア

お肌を若々しく保つためには、やはりスキンケアは欠かせません。お肌が乾燥することによって、シミやシワ、たるみなど、年齢肌の悩みが一気に現れてきます。 たるみによる毛穴を改善するためにも、乾燥対策は欠かせませんが、そういう場合に効果的な成分は、次のようになっています。

  • コラーゲン
  • ヒアルロン酸
  • ビタミンC誘導体

齢とともに、コラーゲンなど、健康的なお肌を構成する成分は減少します。生成する能力が低下することは仕方がないことなので、外からしっかりと補ってあげて、少しでも良い状態のお肌にすることが大切です。

サプリメントでお肌に必要な成分を補う

スキンケアも大切ですが、体の内側からお肌に必要な成分を補ってあげると、スキンケア商品の効果もより一層高まります。
そのために、最も手軽で効果を期待できる方法が、サプリメントを飲むことです。お肌に効果的だと言われているサプリには、様々なものがありますが、お肌のベースとなるコラーゲンを直接摂取できるものが良いでしょう。

さらに、ビタミンもお肌を健康にするためには欠かせない成分です。特に、ビタミンCがお肌を若々しくするという話は有名。ビタミンCには抗酸化作用があり、お肌の錆びつきを予防する効果が期待できます。
さらに、ビタミンCが無ければ、コラーゲンは生成されません。つまり、コラーゲンとビタミンC、両方を含んだサプリメントが理想的です。